Projekte zur Förderung der eigenen gesundheitlichen Kompetenz

Prävention ist im Gesundheitswesen ein Oberbegriff für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.

Viele Krankheiten sind nicht angeboren, sondern werden im Laufe des Lebens erworben. Und zahlreichen dieser Erkrankungen kann vorgebeugt werden oder sie sind durch Prävention günstig zu beeinflussen. Zu den begünstigenden Faktoren zählen u. a. eine gesunde Ernährung, sportliche Aktivitäten oder eine gute Stressbewältigung.

Das Ziel für Kinder ist dabei, Risikofaktoren durch Fehl- oder Mangelernährung und Bewegungsmangel zu reduzieren. Bei Erwachsenen kommt die Aufklärung zu den Auswirkungen von , Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum hinzu.

Programm:

Das Gesamtkonzept umfasst die gezielte Förderung der Gesundheit durch Aufklärung des Zusammenspiels von Ernährung und Bewegung, von Nahrungsmittel und Aktivität.

Ernährung:

Hier erfahren Kinder wie sich unsere Nahrung zusammensetzt, was gesund und weniger gesund ist und bereiten sich selbst kleine Mahlzeiten zu.

Bewegung:

Hier wird das theoretisch Gelernte im Bewegungsprogramm direkt ausprobiert und geschult. Wir fördern das Bewusstsein und die Gesundheit Ihrer Kinder und stärken deren eigene Verantwortung für sich selbst.

• Wie funktioniert mein Körper?

• Wozu benötige ich Muskeln?

• Wie ist das Zusammenspiel aller Strukturen im menschlichen Organismus?

Sie sind an Schulungsunterlagen und der Umsetzung interessiert? Bitte nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf!